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Why Self-Worth is Essential to Build your Confidence

 

Photos by @shootmylifestyle

 

 

Last week I posted about the reasons why we all should Celebrate Life, Live the Present & Enjoy it to the Fullest, but today, I want to highlight the importance of Why Self-Worth is Essential to Build your Confidence. I truly think that the way we perceive and value ourselves really influences our behaviors and actions and this two combined will determine the way we live our life's so that is why we should have a positive perception and value ourselves no matter what and always seek happiness.

 

We are always in the quest to improve ourselves day by day and to live to the maximum potential, who doesn't want to? but the reality is that not everything is as easy and our internal enemies I call fears and insecurities hold us back everyday and try to rob us from the opportunities that life provides us and it is our job to fight them, define our purpose in life and fight for what we want to accomplish.

 

 

(Español)

 

La semana pasada publiqué un blog sobre las razones por las que todos debemos celebrar la vida, vivir el presente y disfrutar al máximo, pero hoy, quiero destacar la importancia de por qué la autoestima es esencial para construir tu confianza en ti misma. Realmente pienso que la forma en que nos percibimos y valoramos influye en nuestros comportamientos y acciones y estos dos factores combinados determinarán la forma en que vivimos nuestras vidas, por eso, debemos tener una percepción positiva y valorarnos por encima de todo y siempre buscar la felicidad.

 

Siempre estamos en la búsqueda de mejorar día a día y vivir al máximo ¿quién no quiere? pero la realidad es que no todo es tan fácil y nuestros enemigos internos que llamo temores e inseguridades nos detienen cada día y tratan de privarnos de las oportunidades que la vida nos brinda y es nuestro trabajo luchar contra ellos, definir nuestro propósito en la vida y luchar por lo que queremos lograr.

 

 

It is key to do an internal self-assessment and determine where we stand so we can begin to take control and start building our Self-Worth and confidence by taking action and improving what we do not like about ourselves. If you do not like something do not criticize yourself or be negative about it as this will not help and will make life stressful and unhappy. Whether is your self-image, attitude, body,  make sure to take positive actions to reverse the feeling of unhappiness and you will see that your confidence will begin to grow. 

 

Loving ourselves is a practice that must be carried out every day, it is constant work and we should always be working to take good care of our body, mind and soul. Below I will share some actions that has help me improve my self-value.  

 

 

(Español)

 

Es clave hacer una autoevaluación interna y determinar dónde estamos para que podamos comenzar a tomar el control y comenzar a construir nuestro autoestima y confianza tomando medidas y acciones para mejorar lo que no nos gusta de nosotros mismos. Si no te gusta algo no te critiques ni seas negativo, ya que esto no ayudará y hará que la vida sea estresante e infeliz. Ya sea su imagen, actitud, cuerpo, etc asegúrate de tomar acciones positivas para revertir la sensación de infelicidad y veras que tu confianza comenzará a crecer.

Amarnos a nosotros mismos es una práctica que debe llevarse a cabo todos los días, es un trabajo constante y siempre debemos trabajar para cuidar bien nuestro cuerpo, mente y alma. A continuación, compartiré algunas acciones que me han ayudado a mejorar a valorarme a mi misma.

 

 

- The practice of routine in the morning: As I have spoken on several occasions to get up early and dedicate time to yourself whether for meditation or exercise is an excellent way to start your days in the right way (is to dedicate more time to you and start developing better habits that will make you feel goof about yourself)

- Follow people you consider successful: we all have someone we admire, who is our role model, that's excellent, so why not guide yourself and copy some of the  good habits that you see in that person? I am sure that if you work on it you can become equal or overcome that person that you admire.

- Be Thankful: One of the nicest habits I have acquired in life is to be thankful, this has shown me that I am extremely fortunate with what I have now, I have lots of blessings around me, many times we take them for granted but in reality many people would like to be in our shoes.

 

 

(Español)

 

- La práctica de la rutina en la mañana: Como he hablado en varias ocasiones el levantarse temprano y dedicarte tiempo a ti mismo, ya sea para la meditación o hacer ejercicio, hacerte un buen desayuno con calma, creo que varias de estas prácticas son fundamentales para empezar tus días de la manera correcta (es dedicarte más tiempo a ti, no estar en apuros para llegar a la oficina) Ponlo en práctica y entenderás mejor el lema "el que madruga Dios le ayuda"

 

- Moldear la vida de gente que consideras exitosa: todos tenemos a alguien que admiramos, que es nuestro modelo a seguir, eso es excelente, ¿entonces porque no guiarte y copiar un poco los buenos hábitos que vez en esa persona? Estoy segura de que si trabajas en ello puedes llegar a ser igual o superar a esa persona que Admiras.

 

- Agradecer: Uno de los hábitos más lindo que he adquirido en la vida es el de Agradecer, este mismo me a demostrado que soy sumamente afortunada con lo que tengo actualmente, tengo cantidad de bendiciones a mi alrededor, que muchas veces las tomamos con garantizadas pero en realidad muchas personas desearían estar en nuestros zapatos.

 

 

- Affirmations and Visualization: It is an exercise that I try to implement all my mornings in which I make affirmations of myself of things that I want for me and giving them for a fact as if they were already in my life, visualizing is the most fun practice since you can Let your mind fly high, remember that nothing is impossible!

- Be careful of your language (that limiting voice that you carry inside): Many times we use common expressions, when we make mistakes and say "silly" let me tell you that your subconscious listens to everything you say, the Good and the bad so be  careful when you express yourself, another example is I CAN'T do that, it is very difficult, it is normal that we will have difficulties in the way but take them as challenges, there are no impossibles in this life. 

 

 

(Español)

 

- Afirmaciones y Visualizar: Es un ejercicio que trato de implementar todas mis mañanas en los cuales hago afirmaciones de mí misma de cosas que anhelo para mi dándolas por hecho como si ya estuvieran en mi vida, visualizar es de las practicas más divertidas ya que puedes dejar que tu mente vuele alto, ¡recuerda que nada es imposible!

 

- Cuidar tu lenguaje (esa voz que limitante que llevas dentro): Muchas veces utilizamos expresiones comunes, cuando cometemos errores y decimos "que tonta" déjame decirte que tu subconsciente escucha todo lo que le dices, lo Bueno y lo malo así que ten mucho cuidado al hablar, otro ejemplo es  NO PUEDO eso está muy difícil, es normal que tendremos inconvenientes en el camino pero tómalos como retos, no hay imposibles en esta vida.

 

 

Each of us is in the process of writing his or her life story, nobody ends up knowing his or herself as on the way we will continue to discover new things about our personality and hidden talents that we did not know existed so I think it is important to feel good in your own skin, love yourself, appreciate the great human being that you are and understand that you are unique and inimitable, recognize that your body is the biggest temple where you will always live so take care of it and love it as it is and always keep in mind that the biggest advantage we have is the ability to change and CREATE everything we want, each one carves his own destiny, that is one of my favorite phrases. since it is clear to me that there is nothing impossible.

 

 

(Español)

 

Cada uno es esta en el proceso de escribir su camino y su historia de vida, nadie se termina de conocer a sí mismo, en el camino seguiremos descubriendo cosas nuevas de nuestra personalidad, talentos escondidos así que creo que es importante sentirte bien en tu propia piel, amarte, apreciar el gran ser humano que eres ya que eres único, inimitable y tu cuerpo es el templo más grande donde siempre vivirás así que cuídalo y amalo y ten en cuenta que la ventaja más grande que tenemos esa capacidad de cambiar y CREAR todo lo que queramos, cada quien se labra su propio destino, esa es una de mis frases favoritas. ya que me queda claro que no hay imposibles.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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